bài viết được lọc theo ngày: Thứ tư, 17 Tháng 12 2014
Thứ tư, 17 Tháng 12 2014 07:00

Làm chủ tâm

Kính gửi: Các con thân thương! Sau khi trắc nghiệm 10 câu hỏi, Thầy nhận ra sự tu tập của các con còn yếu lắm, chưa biết sử dụng pháp để làm chủ được tâm. Vậy bây giờ các con hãy ngồi bán già, hay kiết già lưng thẳng nhìn về phía trước, cách chỗ ngồi 1,50 m, hai bàn tay để trên lòng bàn chân theo kiểu nắm chéo nhau. Bắt đầu giữ gìn thân tâm im lặng một phút rồi tác ý: “TÂM PHẢI BẤT ĐỘNG, THANH THẢN, AN LẠC, VÔ SỰ”. Tác ý xong liền giữ gìn thân tâm im lặng chỉ khoảng 30 giây thì lại tác ý câu trên: “TÂM PHẢI BẤT ĐỘNG, THANH THẢN, AN LẠC, VÔ SỰ”. Các con nên nhớ khi tác ý xong thì tĩnh giác giữ gìn tâm im lặng 30 giây rồi mới tác ý câu trên nữa. 

Đăng trong Tâm thư